Plan Mantenimiento
Normocalórico
Si buscas mantenerte en un peso saludable y estable, esta es tu mejor opción. Te preparamos las recetas más sabrosas para que eleves tu disfrute al máximo nivel.
42,50€ – 59,50€
–Estos son los platos de tu plan:
Lentejas con arroz
integral, gambas y
calabacín.
Solomillo de pollo a la
plancha con salteado
de espinacas y
piñones.
Quinoa con bacalao y
alcachofas fit.
Revuelto de tofu con
espárragos verdes.
Ratatouille de
verduras con tiras de
pavo.
–Si eliges 7 platos en tu plan además dispondrás de:
Salmón con piña.
Wok de pollo y
verduras 2.0.
Distribución calórica media de los platos:
| MUJER | HOMBRE |
ENERGÍA (Kcal) | 350 | 400 |
PROTEÍNAS (g) | 35.0 | 45.0 |
GRASAS (g) | 15.0 | 15.0 |
HIDRATOS DE CARBONO (g) | 10.0 | 15.0 |
| Sexo | Hombre, Mujer |
|---|---|
| Platos | 5platos, 7platos |
