Plan Perdida de Peso
Hipocalórico
A partir de este menú calculado según tu sexo y objetivos lograrás reducir tu % de grasa corporal de forma sencilla, sin pasar hambre y disfrutando de cada plato lleno de antioxidantes.
40,00€ – 56,00€
–Estos son los platos de tu plan:
Lentejas con arroz
integral, gambas y
calabacín.
Solomillo de pollo a la
plancha con salteado
de espinacas y
piñones.
Quinoa con bacalao y
alcachofas fit.
Revuelto de tofu con
espárragos verdes.
Ratatouille de
verduras con tiras de
pavo.
–Si eliges 7 platos en tu plan además dispondrás de:
Salmón con piña.
Wok de pollo y
verduras 2.0.
Distribución calórica media de los platos:
| MUJER | HOMBRE |
ENERGÍA (Kcal) | 250 | 300 |
PROTEÍNAS (g) | 30.0 | 35.0 |
GRASAS (g) | 10.0 | 15.0 |
HIDRATOS DE CARBONO (g) | 9.0 | 10.0 |
| Sexo | Hombre, Mujer |
|---|---|
| Platos | 5platos, 7platos |
